Assalamualaikum wbt.
Selamat berpuasa semua.
Yelah Kan. Wanita ni jadual kerja lain, daripada awal pagi sampailah ke lewat Malam. Tak Kira lah wanita bekerjaya atau Suri rumah.
Penat, sakit-sakit badan , lesu ni situasi kebiasaan yang ramai daripada kita akan rasa. Tapi sebenarnya , ada rahsia yang boleh bantu boost kita punya tenaga tau, khususnya sepanjang bulan puasa.
Apa rahsianya?
1. Semasa bersahur, ambil makanan atau minuman Yang tinggi protin.
2. Elakkan atau hadkan minum minuman manis semasa bersahur dan berbuka. Lebihkan minum air kosong secukupnya supaya badan kekal hidrasi.
3. Makan makanan Yang sihat dan bernutrisi. Jaga pemakanan kita betul-betul supaya tidak menjadi lemah ketika berpuasa disebabkan badan tak dapat serap nutrisi yang baik.
Elakkan makanan tinggi proses, makanan segera dan junk food.
4. Ambil suplimen tambahan yang betul dan sesuai supaya badan kita kekal aktif dan bertenaga walaupun sedang berpuasa.
Dah tahu rahsia, boleh Cuba amalkan daripada sekarang ya. Kita nak bekerja dan beribadah dalam keadaan tenang, sihat dan gembira.
Saya sendiri amalkan suplimen esp shaklee sepanjang berpuasa, sangat membantu bagi tenaga untuk berpuasa dan bekerja sepanjang hari.
Bagi Yang nak dapatkan protin esp shaklee macam saya, boleh order di sini ya
www.wasap.my/60194668561/EspShaklee
#kissptoject
#shakleethrive2023
#shaklee2023
#shakleekedah
#protinesp
No comments:
Post a Comment